Vivendo com a fibromialiga

A fibromialgia, às vezes, desanima a gente...
Dá uma angústia não conseguir virar direito na cama ou levantar e fazer tudo o que a cabeça pensa e a gente deseja...
O corpo nem sempre acompanha a vontade de ação...
E isso gera ansiedade e a ansiedade é gatilho para dor... num imenso círculo vicioso...
Por outro lado, dá uma alegria imensa saber que, se conseguirmos controlar muitos fatores disparadores de dor, podemos viver com mais qualidade.
A única questão é que nem sempre conseguimos, mas tentamos!
As medicações, a reumatologista, a psicóloga, as atividades intelectuais e físicas têm me ajudado...
O que ajuda você?

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